善玉菌を増やす方法!善玉菌を効果的に増やすサプリメントはこれ!

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食の欧米化によって、便秘に悩む方が多くなっている傾向があると言います。


食卓に上がる食品に肉類が多く登場するようになり、野菜や魚介類の摂取が減少し、腸内環境が悪化、それにより便秘がちの方が多くなっているようです。


多くの方が便秘を解消しようと、ヨーグルトを食べたり、ヨガやストレッチに励んだりしているようですが、なかなか改善しない方も多いと言います。


そんな方にお勧めなのが善玉菌サプリです。


各社から出ている善玉菌サプリをランキング形式で紹介してますので、ぜひ、参考にしてみてください。

 

 

善玉菌サプリランキング

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善玉菌のチカラの概要
善玉菌のチカラは食品メーカーフジッコが提供しているシリーズ累計500万袋突破した善玉菌サプリ。

フジッコ独自のクレモリス菌PC株を配合した機能性表示食品でお通じの改善をサポートします。


今なら購入回数の指定がない定期コースなら初回39%OFFの1550円送料無料で購入できます。

価格
通常価格 2,550円
定期初回 1,550円
2回目以降 2,350円
評価
評価5
キャンペーン

39%OFFの1,550円(送料無料)

解約までの継続回数
初回からOk
送料
無料
返金保証
安全管理
ISO9001取得
主な配合成分
クレモリス菌FC株、アルギン酸カリウム、カルシウムなど
セールスポイント
  • 生きて腸まで届く独自の乳酸菌、「クレモリス菌FC株」配合のサプリ
  • 独自の乳酸菌を一粒に凝縮した機能性表示食品
  • 海藻由来の食物繊維・天然素材のカルシウムを配合
  • 今なら39%OFFの1550円送料無料!
  • さらにプレゼント付
善玉菌のチカラのクチコミ・評判

期待を込めて…

オススメ度

45歳 女性

便秘により激しい腹痛にあいこのサプリメントを購入しました!とても効いてると思います。すぐに普通の便で出る事が出来ました。

効能に期待!!

オススメ度

61歳 男性

年齢とともに腸内環境を気にするようになり、その改善にと求めました。


効果が出てくることに期待してのリピ買いです。

効果あり

オススメ度

32歳 女性

下剤のような変な痛みもないし自然にトイレに行きたい感じになるので購入してよかった、続けて飲みたいな〜とは思うんですがもう少し値段が安ければいいのですが…

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善玉菌のチカラEXの概要
善玉菌のチカラEXは食品メーカーフジッコが提供しているシリーズ累計500万袋突破した善玉菌サプリ。

フジッコ独自のクレモリス菌PC株に新たにビフィズス菌を配合し、ダブルの善玉菌の力でお通じの改善をサポートします。


今なら購入回数の指定がない定期コースなら初回50%OFFの2,350円(送料無料)で購入できます。

価格
通常価格 4,700円
定期初回 2,350円
2回目以降2,350円
評価
評価4.5
キャンペーン
今なら50%OFFの2,350円(送料無料)プレゼント付
解約までの継続回数
初回からOk
送料
無料
返金保証
安全管理
ISO9001取得
主な配合成分
クレモリス菌FC株、ビフィズス菌、カルシウム、ビタミンDなど
セールスポイント
  • ダブルの善玉菌が生きて腸まで届く
  • 日本人に不足しがちなカルシウムを配合
  • カルシウムと相性が良いビタミンDも配合
  • ISO9001取得した工場で製造
善玉菌のチカラEXのクチコミ・評判

効きます

オススメ度

33歳 女性

3袋目ですが、値段相応の効果を感じました。とても良いです。
これを飲み始めてから風邪とも無縁!
免疫力が改善していますね?

継続します。

オススメ度

62歳 男性

ありがとうございました。妻が待ち望んでいた商品です。飲用しています。結果はまだ出ませんが続けます。

効果があって欲しい

オススメ度

42歳 女性

飲み始めて5日目です。便秘に悩む妻の為に購入しました。
飲みやすいです。ヨーグルトを食べるのでは無く、カプセルを飲むだけ、手間が掛からず続けられるだろうと思ってこれにしました。
1ヶ月続けて効果が無ければ、もう1ヶ月続ける予定です。それで効果が無ければあきらめます。

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乳酸菌 EC-12の概要
善玉菌のチカラEXは食品メーカーフジッコが提供しているシリーズ累計500万袋突破した善玉菌サプリ。

フジッコ独自のクレモリス菌PC株に新たにビフィズス菌を配合し、ダブルの善玉菌の力でお通じの改善をサポートします。


今なら購入回数の指定がない定期コースなら初回50%OFFの2,350円(送料無料)で購入できます。

価格
通常価格 3,240円
定期初回 2,916円
2回目以降 2,916円
評価
評価4
キャンペーン
お試し10日分が税込972円(送料無料)
解約までの継続回数
初回からOk
送料
無料
返金保証
安全管理
製薬会社基準の厳しい検査基準
主な配合成分
乳酸菌EC-12、ラクチュロースなど
セールスポイント
  • 1兆個の乳酸菌配合
  • ヒト由来の乳酸菌「フェカリス菌」配合
  • 善玉菌のエサになるオリゴ糖配合
  • 製薬会社基準の厳しい管理体制で製造
乳酸菌 EC-12の口コミ・評判

これはいいかも

オススメ度

35歳 女性

今までの乳酸菌サプリの中でも、これはいいかも。とはいえ、これだけではない方が良いようです。プロバイオティクスよりも、プレバイオティクスのようで、どちらも採った方が良いようです。

腸が元気になればと思い購入しました。

オススメ度

51歳 女性

腸が元気になればと思い購入しましたが、調子が良いようです。
定期コースも考えます。

まだ実感に至らず

オススメ度

47歳 女性

届いてから数日しか経っていないので効果が実感出来ていない状況です。とにかく、久光製薬さんだから大丈夫かな?と思い購入しました。

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生命の乳酸菌の概要

生命の乳酸菌は特許製法カプセル使用で胃酸で溶けず腸までしっかり善玉菌が届くように工夫している善玉菌サプリ。
熱に強い7種の乳酸菌を厳選配合し、腸まで善玉菌を届けます。
今なら、毎月100名様限定で送料500円のみで1か月分がお試し出来るキャンペーン実地中!

価格
通常価格 3,300円
定期初回 無料
2回目以降 2,970円
評価
評価3.5
キャンペーン
定期初回のトクトクコースであれば、毎月100名様限定送料500円で1か月分がお試し出来ます。
解約までの継続回数
4回の継続が必要
送料
返金保証
安全管理
特になし
主な配合成分
7種の乳酸菌、エクストラヴァージンココナッツオイル、ガラクトオリゴ糖など
セールスポイント
  • 熱に強い7種の乳酸菌を厳選配合
  • 特許製法カプセル使用で胃酸で溶けず腸まで届く
  • ハリウッドモデルご用達のエクストラヴァージンココナッツオイル配合
  • 1袋辺りヨーグルト1,038個分の乳酸菌が配合なのに低カロリー
生命の乳酸菌の口コミ・評判

2袋目です

オススメ度

30歳 女性

慢性的な下痢に悩み、ネットなどで口コミを見てこちらを購入しました。
ひと袋目が半分過ぎた頃から、随分調子が良くなり、2袋目を購入しました。
まだたまに腹痛に悩まされる日がありますが、それでも下痢は随分減りました。

やっぱりコレのおかげだったのかな?

オススメ度

38歳 女性

飲んですぐ何かが起こるわけではありません。でも、気づくといつの間にか便の出が良くなっていました。(これまでは2〜3日に1回だったのが、毎日出るように。)また、1回の便の量も増え、これまでよりもスッキリを感じるようになりました。

実感!

オススメ度

46歳 女性

ヨーグルトが体に良くても、すぐ実感できる訳ではないし、カロリーも高いから続かない…[生命の乳酸菌]はソフトカプセルだから続けやすいのが良いですね。(笑)

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善玉元気の概要

乳酸菌発酵エキスが配合された善玉菌サプリ。
乳酸菌発酵エキス配合で、善玉菌が腸までしっかり届きます。
また、352種類の有効成分が含まれているので、健康維持をサポートします。
今なら90日間の返金保証付!

価格

通常価格 7,538円

定期初回 4,298円

2回目以降 5,832円

評価
評価3
キャンペーン

今なら定期便初回が45%OFFの4,298円

解約までの継続回数
初回からOk
送料
無料
返金保証
90日間
安全管理
GNP認定工場
主な配合成分
"乳酸菌発酵エキス、トランスレスベラトロール、アントシアニン、はちみつ、難消化性デキストリン、クエン酸など "
セールスポイント
  • 乳酸菌発酵エキスだからしっかり腸まで届く
  • 352種類の有効成分が含まれる短鎖脂肪酸が主成分
  • 35種類のヒト由来の乳酸菌・ビフィズス菌の共棲培養
  • GNP認定工場で製造管理
善玉元気の口コミ・評判

若いって驚かれます!

オススメ度

65歳 男性

「体調管理は乳酸菌サプリでと思い、ヨーグルトやいろいろなサプリを試していたのですが、どれも違いか分からなくてかえって不安か積もるばかりでした。」
しかし、「善玉元気」を摂るようになってから毎日のスッキリ習慣が身に付き、快調そのものです。

体の内側からすっきりキレイに!

オススメ度

61歳 女性

50歳を過ぎた頃からこのままじゃダメだ!と思うようになりましたが、朝のスルン!が習慣になって、毎日がスムーズになりました。体の内側からすっきりキレイになっているようで、気持ちが良いです。

朝から快調!

オススメ度

52歳 男性

接待や外食が多く、どんよりで体調管理に不安を感じていた時にNHKの特集で短鎖脂肪酸を知って、辿り着いたのが「善玉元気」でした。
今ではしっかり休息できて、体の中から元気を実感しています。

善玉菌サプリのメリット・デメリット

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色々な健康維持に役立つ善玉菌サプリですが、メリット・デメリットがそれぞれあります。 今度はそれを紹介します。

メリット

 

お通じの悩みをサポートしてくれる善玉菌が気軽に摂れる

腸内環境を改善してくれる善玉菌を手軽に補給できます。善玉菌を補給することで、腸内環境を改善し便秘を防ぎ、お通じの改善をサポートします。

 

食事に気をつけなくても良くなる

善玉菌を食事だけで摂ろうとしたら、かなりの量を摂取しなければなりません。
サプリだけなら食後に決められた量を飲むだけですので簡単に摂取できます!

 

副作用の心配が無い

サプリメントですので、副作用の心配が無く、毎食後に決められた容量を摂るだけで良いので、手間がかかりません。

 

 

デメリット

 

毎月のサプリメント代がかかる

やはりお通じを良くするにはある程度の継続期間が必要になります。
そこで毎月のサプリ購入代金が必要になります。
しかし、ヨーグルトや乳製品だけでカバーしようと思ってもその購入代金も結構膨大になりますしのでそれを考えると、サプリの出費はそれほどでもありません。

 

善玉菌サプリについて

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善玉菌サプリとは腸内環境を改善してくれる乳酸菌やビフィズス菌などの善玉菌が配合されたサプリの事です。
大腸にはビフィズス菌や乳酸菌などの善玉菌と悪玉菌、日和見菌などが存在し善玉菌が優勢であると、腸内環境が良くなり、お通じも改善されます。しかし、善玉菌が減少すると腸内環境が悪化し、便秘や下痢に悩まされることが増えてきます。


これを抑える為に、常に善玉菌を補給しなければいけません。
しかし、これらの成分を毎日補給するのは難しいものがありますので、サプリメントを利用して上手に補給してください。

 

 

まとめ

 

善玉菌サプリについて、いろいろ紹介しましたが、自分に合うサプリが見つかりましたか?

 

種類もタイプも違うサプリがありますので、悩みますよね。

 

そんな時はこちらに色々な善玉菌サプリランキング形式で紹介してますので、ぜひ、参考にしてみてください。

 

自分に合うサプリを見つける手助けになればと思います。


 

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